Transit intestinal: ces aliments qui l’améliorent
Le transit alimentaire est un aspect crucial de la santé digestive. Un transit lent ou perturbé peut causer diverses pathologies telles que la constipation, les ballonnements et les douleurs abdominales. Pour améliorer son transit intestinal, il est possible de privilégier certains aliments. Découvrons ensemble quels sont les aliments indispensables pour améliorer le transit alimentaire. Les fibres alimentaires, alliées du transit intestinal Les fibres alimentaires sont des glucides complexes qui ne sont pas digérés par notre organisme. Elles jouent un rôle…
